Abnehmen leicht gemacht mit Schüssler-Salze
Nachdem wir uns in den letzten Tagen so richtig mal mit Keks und Co verwöhnt haben, holen uns die Waage und ein Blick in den Spiegel auf den Boden der Realität zurück. Abnehmen ist angesagt.
Auch wenn uns Schönheitsideale vorwiegend aus der Werbung eingehämmert werden, ganz entziehen können wir uns dem nicht. Nicht nur Frauen sondern immer mehr Männer sind sich ihres Körpers bewusst und wollen gegen die überzähligen Kilos was machen. Abnehmen ist hoch im Kurs – nicht nur nach den Weihnachtstagen.
Mit Ende der Weihnachten schielen wir schon mit einem Auge auf die kommende Urlaubssaison und das ist der Badeurlaub ein Muss. Aber mit dieser Figur – unmöglich. Hinzu kommt auch: Je älter wir werden, desto schwieriger wird es, eine Gewichtsabnahme erfolgreich durchzuführen. Also ab zur nächsten Crash-Diät und der Frust ist schon vorprogrammiert. Der Jo-Jo Effekt schlägt bei dieser Art von Kuren so gut wie sicher immer durch. Umso besser wenn Sie sich für eine Abnehmkur mit Schüssler-Salzen entschieden haben.
Wenn der Abnehmerfolg ausbleibt, obwohl man sich kalorienbewusst ernährt und viel Sport treibt ist das sehr frustrierend. Das kann aber unterschiedliche Gründe haben, warum sich der Körper gegen den Fettabbau wehrt. Unter anderem gehören verschiedene Mineralsalz-Mangelzustände dazu. Solche Mangelzustände können das hormonelle Gleichgewicht stören oder den Stoffwechsel bremsen. Schüssler-Salze können diese Mängel an Mineralsalzen ausgleichen und dazu beitragen, dass der Körper die überflüssigen Fettpolster loslässt. Das Ziel, Gewicht zu verlieren und dann zu halten, wird aber auch bei Schüssler-Salzen nicht ohne Anpassung Ihrer Lebensgewohnheiten möglich sein. D.h. eine Abnehmkur mit Schüssler-Salze kann den Gewichtsverlust nur fördern. Die Kur sollten Sie daher immer vor den Hintergrund einer gesunden Ernährung und entsprechender sportlicher Betätigung sehen. Weil von Nichts kommt Nichts und das gilt auch bei der Schüssler-Salze Kur.
Schüssler-Salze für die Abnehm-Kur
Die Schüssler-Salze, dies sich am besten zum Abnehmen eignen sind:
Diese Salze ergeben in ihrer Kombination einen sehr guten Mix der die Diät in hohem Maß unterstützt. Durch folgende Wirkungen lassen sich diese Salze optimal für das Abnehmen verwenden.
Salz Nr. 4 Kalium Chloratum
- Lindert Heisshunger
- Regt Abbau von Giftstoffe an
- Leitet Abfallstoffe aus
- Stärkt den Kreislauf
Salz Nr. 9 Natrium Phosphoricum
- Lindert Heisshunger nach Süssigkeiten u. fetter Nahrung
- Hilft Übersäuerung abzubauen
- Fördert Lust auf Bewegung
- Stärkt den Durst auf Wasser
- Hilft erhöhte Blutfettwerte abzubauen
Salz Nr. 10 Natrium Sulfuricum
- Lindert Heisshunger
- Regt Fettstoffwechsel an
- Belebt die Stoffwechselaktivität
- Hilft Giftstoffe abzubauen
- Stärkt den Kreislauf
Ablauf der Schüssler-Kur zum Abnehmen
Der Kickstart
Die Kur zum Abnehmen mit Schüssler-Salzen beginnt damit, dass Sie ähnlich wie bei der „Heißen 7“ heißes Salzwasser trinken. Dieser Salz-Cocktail bereitet den Körper auf das vor was in den nächsten Tagen und Wochen folgt. Es ermöglicht den Körper gleich zu Beginn der Kur einen Schwung an Mineralsalzen aufzunehmen. Dieser Kickstart regt den Stoffwechsel einmal kräftig an.
Dazu nehmen sie jeweils 3 Tabletten von Nr. 4. Kalium Chloratum, Nr. 9. Natrium Phosphoricum und Nr. 10. Natrium Sulfuricum. Die Tabletten geben Sie in ein Glas und gießen heißes Wasser dazu. Warten Sie wenige Minuten, bis sich die Tabletten aufgelöst haben. Achtung! Zum Umrühren keinen Metalllöffel verwenden. Trinken Sie den Inhalt des Glases in kleinen Schlucken aus. Versuchen Sie jeden Schluck einige Sekunden im Mund zu behalten. So können die Mineralsalze gut über die Schleimhäute aufgenommen werden.
Die Intensivtage
Jetzt folgen drei Tage Intensivprogramm. Dieser intensive Einstieg regt den Stoffwechsel an. Nehmen Sie in diesen drei Tagen 6-mal täglich je 1 Tablette der Salze 4, 9, 10 ein. Wenn Ihnen 6 Einnahmen pro Tag zu häufig ist, kann man auch 3mal täglich je 2 Tabletten von jedem Salz einnehmen, also jedes Mal 6 Tabletten.
Die Folgewochen
Die gesamte Schüssler-Kur sollte 3 bis 6 Wochen dauern. Die Einnahme reduziert sich in dieser Zeit auf 3-mal täglich 1 Tablette der Salze 4, 9, 10. Da den Schüssler-Salzen eine unterstützende Funktion bei Ihrer Diät zukommt ist es für den Erfolg wichtig, dass Ihr Stoffwechsel auch allgemein in Schwung kommt. Trinken Sie viel Flüssigkeit (Wasser, ungesüßten Tee), achten Sie auf eine kalorienreduzierte Ernährung (max. 1600 Kalorie am Tag) und machen Sie Bewegung (mind. 30Min am Tag)
Bewegung ist wichtig
Alles ist nichts ohne Bewegung! Wenn man Gewicht verlieren will, ist Bewegung unerlässlich. Welche Bewegung Sie machen ist nicht wichtig, Hauptsache Sie tun es. Ob Wandern, Joggen oder Radfahren um dauerhaft erfolgreich an Gewicht zu verlieren, müssen wir uns nun einmal ausreichend bewegen. Versuchen Sie Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, das geht sehr einfach, wenn Sie beispielsweise die Treppe anstelle des Lifts nehmen, oder einfach das Auto stehen lassen und dafür das Fahrrad verwenden! Die Einnahme der Tabletten unterstütz Ihren Körper dabei, die überflüssigen Kilos blitzschnell wegzuschmelzen. Die Abnehmkur kann somit ihr volles Ausmaß erreichen.
Kurzzusammenfassung:
1) Start: Heißgetränk mit 9 Tabletten (jeweils 3 Tabletten von Nr. 4. Kalium Chloratum, Nr. 9. Natrium Phosphoricum und Nr. 10. Natrium Sulfuricum)
2) Intensiv-Tage: Drei Tage lange jeweils 6mal täglich je 1 Tablette von Nr. 4. Kalium Chloratum, Nr. 9. Natrium Phosphoricum und Nr. 10. Natrium Sulfuricum
3) Folgewochen: 3 bis 6 Wochen 3mal täglich je 1 Tablette von Nr. 4. Kalium Chloratum, Nr. 9. Natrium Phosphoricum und Nr. 10. Natrium Sulfuricum